مدفوع
60 ساعة
وصف الدورة
برنامج تدريبي
برنامج الصحة النفسية
برنامج شامل للحصول على شهادة متخصصة في إدارة الضغوط، والذكاء العاطفي، واستراتيجيات العافية النفسية للبيئات الشخصية والمهنية.
المدة 3 أشهر
النظام أونلاين / حضوري
الشهادة معتمدة
تميز البرنامج
خبراء علم النفس
تدريب بقيادة علماء نفس ومعالجين معتمدين ذوي خبرة سريرية وبحثية واسعة في الصحة النفسية.
ممارسات مثبتة
ورش عمل مكثفة تستخدم أساليب علاجية مثبتة مثل العلاج السلوكي المعرفي واليقظة الذهنية.
اعتماد دولي
شهادة معتمدة ومعترف بها من قبل منظمات الصحة النفسية الدولية وهيئات التطوير المهني.
أهداف التعلم
أسس الصحة
فهم تعريفات الصحة النفسية ودورها الحاسم في جودة الحياة والأداء العام.
إدارة الضغوط
تقنيات تحديد وإدارة الضغوط الحادة والمزمنة والقلق وتأثيراتها الفسيولوجية.
الذكاء العاطفي
تطوير الوعي الذاتي والتعاطف والمهارات الاجتماعية لبناء المرونة النفسية.
الاضطرابات الشائعة
دراسة متعمقة للاكتئاب، واضطرابات القلق، والوسواس القهري، وأعراضها وأسبابها.
الأساليب العلاجية
نظرة عامة على العلاج السلوكي، والعلاج المعرفي، وتقنيات العلاج الجماعي وتطبيقاتها.
استراتيجيات الوقاية
تعلم استراتيجيات الوقاية ودمج ممارسات العافية اليومية مثل اليقظة الذهنية للصحة المستدامة.
هيكل المنهج
01
مقدمة في الصحة النفسية
المفاهيم الأساسية، تعريفات منظمة الصحة العالمية، والارتباط بالرفاهية الجسدية.
02
ديناميكيات الضغط
تعريف أنواع الضغط، وتحديد الأعراض، واستكشاف المصادر في البيئات الشخصية والعملية.
03
إدارة القلق
تقنيات عملية للحد من التوتر بما في ذلك الاسترخاء، واليقظة الذهنية، وإعادة التقييم المعرفي.
04
الذكاء العاطفي والمرونة
بناء مهارات الإدارة الذاتية، وتطوير التعاطف، واستراتيجيات تنمية المرونة النفسية.
05
الاضطرابات السريرية
تحديد أعراض الاكتئاب، والقلق، والرهاب، ومعرفة متى وكيف يتم طلب المساعدة المهنية.
06
العلاج والعافية
نظرة عامة على الأساليب العلاجية وتنفيذ روتين الرعاية الذاتية للعافية طويلة الأمد.
الفئات المستهدفة
مدراء الموارد البشرية
المختصون الساعون لتعزيز بيئات عمل صحية نفسياً وإدارة ضغوط الموظفين.
التربويون
المعلمون والمستشارون لدعم الصحة النفسية للطلاب وإدارة ديناميكيات الفصول الدراسية.
ممارسو الرعاية الصحية
المهنيون الساعون لإدارة الضغوط المهنية والوقاية من الإرهاق في البيئات الطبية.
المدربون الشخصيون
الأفراد الساعون لدمج مبادئ الصحة النفسية في ممارسات التوجيه الخاصة بهم.
التسجيل المهني
انضم إلى نخبة من المتخصصين في الصحة النفسية.
مستشار البرنامج
+971 56 766 2221
دبي، برج دماس، مكتب 102
اتصل بنا الآن
